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（文末咕咕续命必备，赶紧去抄功课！）

韩娱这是何如了？

全世界最自裁率最高的文娱圈，不是自裁，就是被自裁。

几天前，国宝级男星李善均蓦然自裁（就是演《寄生虫》、《我的大叔》的），死之前清流影帝的吸D、滥交、欠巨债被挟制的丑闻实足被曝了。

昨天，韩素希的X奴事件，又冲上热搜。

全天地都在怀疑，她就是下一个崔雪莉

你我方望望，这阴霾的画风，和雪莉死之前，确凿一摸一样

在大韩，东说念主尽王人知，再红的顶流爱豆也不外是财阀的提线木偶。

在韩娱浩大的造星工场活水线上，从来不缺年青漂亮的脸蛋和细粉的个性，钞能力能让你整夜登顶巨星，也能你整夜无名升天。

终年被挟制饰演木偶东说念主的爱豆门，连眨眨眼的胆量都莫得，分分钟就会磨灭在东说念主间，财阀要让一个东说念主磨灭，就像大象踩死蚂蚁一样决胜千里。

而崔雪莉、张紫妍的离奇升天，并莫得让黢黑的韩娱重回光明。

钞票无所不成的财阀，不仅用他们泼天的繁华，执法着从普民到总统的侥幸，系数文娱圈的悲欢死活，也在他们的手指缝里讨糊口。

就连还东说念主称宋慧乔交班东说念主的顶级神颜韩素希也不例外

有东说念主动源头指头，就能让她磨灭

这一次，全网都怀疑，蓦然360度大变脸的韩素希，正在遇到像崔雪莉一样的升天威胁。

几个月前，她还长这样

最新的文牍，神颜如故垮成了这样

禁止被曝出周身淤青伤疤和抑郁画作，很难令东说念主不瞎猜测自裁前哭哭笑笑半疯半魔的崔雪莉。

坊间传得沸沸扬扬，据说神颜韩素汐，因不胜幕后金主的精神折磨，内分泌絮叨到颜值仓卒凋敝

致使，有东说念主怀疑，她的自毁好意思貌，是颓丧求生的险计

前几天，她在香港跑文牍，路透图被猖獗顶上了热搜

#脸部肿胀潦草，

神颜跌落#

短短几个月，你敢深信这是归并个东说念主么？

粉丝疾苦疾首，“是去猖獗填了几十只玻尿酸？毁容了？”

坐窝被眼尖的网友发现，这事，没这样浅易！

你仔细看，她脖子上有热闹的浅浅红色瘢痕！

韩素希的酬酢收集，如故不是第一天发出诡异画作了，跟崔雪莉自裁前的画作极像。

周身是血的半东说念主半狗被鞭打在地匍匐，注脚里的藏头诗嵌了SOS求救信号

（半东说念主半狗的生物赤裸趴在地上，被用鲜红色绳索绑着）

（右下角手写了一串英文，其中惟有三个单词是首字母大写的SOS！）

X奴事件的揣测，顷刻间疯传，全网炸裂

张紫妍死前遗书控诉我方沦为财阀X奴，陪睡31位高管财阀近百次，惨遭X具恣虐，生不如死，29岁颓丧上吊自裁。

崔雪莉的离奇自裁之前，曾经经用多数暗黑抑郁画作，向众东说念主求救，和韩素希的画风，确凿一无二致。

其中有一张东说念主像，默示意味浓烈，因为--画得卓越像三星集团的太子爷李在镕。

李在容是三星的太子爷，在韩国有好多桃色新闻以及负面音问。

三星在韩国只手遮天，泰半个韩娱沦为财阀选妃池！

此前因为行贿罪被判下狱，最近刚被放出来，因为他是特赦出狱的，韩国政府致使为了开释这位太子爷，致使修改了法律，放宽了假释出狱的法式！

太细念念极恐了...

太只手遮天了...

一下子，全网哗然，炸锅了！

况兼还被扒出韩素希后期接的告白，也险些实足是三星集团的资源。

公论越传越多，韩素希马上在网上发了个自拍照，报祯祥。

但防卫的网友又又发现了舛错。

韩素希这张自拍有些不太正常，尤其是她的眼力，飘忽不定，一直在看画面的右方，而不是直盯着镜头。

更有东说念主把她的眼睛放大之后，看到内部有个戴口罩的男性身影。

真的一阵一阵背后发凉啊...

而这边韩素希却说我方现在很安全，糊口得很好，如故很万古分莫得使命了，这段时分都是我方独自呆在家里，请粉丝不要系念。

但粉丝较着不信，相配系念她的精神状态，怕她重蹈崔雪莉的覆辙。

除了精神情景，韩素希这两年的身体情景也接连出现了很大问题，她的经纪公司致使曾发声明：

由于韩素希身体情景欠安，不得不暂停了快要1年的一切演艺使命。

血项相配絮叨，导致全身通常轻轻一碰就出现淤青气候。

尽管韩素希一再否定包养传奇，强调我方只是使命强度大，压力大导致的身体孱弱，永恒难平粉丝忿忿。

因为，在韩国，如果艺东说念主只是正常的高压使命导致膂力大难，通常经纪公司每个月都会安排NK细胞打针诊疗，提高免疫力和抗病力，来维系艺东说念主的颜值和元气心灵。

其实，NK免疫细胞早已不是什么 簇新玩意。

从西洋传到日韩，什么换血疗法，什么NK细胞，打干细胞，不仅在文娱圈，在有钱东说念主圈子里，亦然如期包机飞瑞士组织抗衰疗程团的经典面容了。

碧昂丝曾经得过血毒症，在NICU住了好几个星期，被扒出亦然打了干细胞来诊疗。

为什么有钱东说念主都那么敬重细胞抗衰？

因为，医学界早已发现决定东说念主体芳华状态的舛误节点

细胞3040断崖气候

什么叫3040细胞断崖？

说东说念主话就是：

我们东说念主类身体细胞，运行断崖式凋零的临界点是：40岁。

而免疫细胞的断崖式凋零更是提前到：30岁！

这就是为什么在日娱韩娱，最晚30岁，爱豆们都会被经纪公司安排去打NK免疫细胞。

他们的芳华，比金子还贵。

我们东说念主体最佳的时分是20岁控制，20岁细胞是最繁荣的；

一朝到了30岁，免疫细胞就比20岁时下降一半！

东说念主生不同阶段，免疫力的“作战”水平存在很大相反。

刚降生时免疫力很强。

刚降生的婴儿，从母体赢得抗体，是以6个月之内基本不何如生病。

但这些抗体很快被破钞殆尽，6个月至3岁的幼儿，免疫力相配弱，更爱得病。

而30岁之后东说念主血cell产量更易特别，克隆万般性也运行下降。说东说念主话就是：你更易生病、年迈会运行较着。

而这免疫细胞对于东说念主体有多紧迫，无用多说。

它是最紧迫的健康守卫者，为了保证我们的生命健康，年复一年都在和数以亿计的细胞、病du交往。

是以我们想延迟细胞年迈的质变，就要尽可能的招架年迈带来的量变。

就算如故出现了一些z状也无用慌，我们只须挈领提纲，把导致cell年迈的原因定向击破，也能作念到实时止损。

不知你们发现莫得？

好多时候老东说念主对疾病的对抗能力要远远低于年青东说念主，

一个小小的伤风，都可能威胁他们的生命。这其中的原因就是因为：老年东说念主体内免y细胞恶臭导致的。

多项科学盘问裸露，免疫cell的恶臭会激勉各式问题。

本年各式、流G、细菌、还有支原体、腺、肺y链球菌

激勉的支原体肺炎、呼吸说念感染、甲流、乙流、流感、合胞、鼻猝不及防！

面对这种情况只可靠我方的NK免y细胞自救了

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经过口罩3年，好多防疫不雅念强的东说念主，如故不 再 无脑的抢药囤药了

而是增强自身的NK免y细胞

因为NK免y细胞是免y系统的第一说念防地

不仅老业主相配认免因好意思， 好多明星也自来水的擅自也一定要囤够免因好意思 ↓

家里有老东说念主孩子的

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快速说下免因好意思

为什么抗病D，要喝它？

因为它把的不详促生NK免y细胞的“黄金免y配方”。

能提高免Y力的超等因素有好多，但医学界认同能遏制新G病毒的免Y力养分素很少

免因好意思中枢因素：

48倍超高浓度Elder Berry， 被医学界解释对Covid，有明确的抗病du作用。

其他袭击免y系统的ji病：甲liu乙liu，通常也在免因好意思的抗病du射程内。

当莫得感染病d时，免因好意思对东说念主体健康也相配有用：主要作用是激活东说念主体免y系统，强化机体的抗病d能力。

另一主要因素EPI免Y酵母，最快能在服用2小时起效，激活NK细胞，t升免Y系统应激能力。

老一辈东说念主对于小孩吃这种”补品“不成接收。 但其实：

免因好意思根底不是“补品”

是抗病d养分素

不仅病d荼毒季孩子要吃

老东说念主、全家都得吃

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每天喝免因好意思的孩子，并不成作念到完全不感染

但能作念到在系数班有一半同学都得了流行性 时，籽籽是最晚一波得的，z状最轻，收复最快，病程最短

全程都没什么太大的不幸，即就是高烧，孩子的体感依然没什么不平静。

载歌载舞，能吃能喝能睡能玩，胃口也很好，精神也很好。

只须宝石喝着免因好意思，正常7天一周期的普通，或20多天一周期的迅猛病D

耐久喝免因好意思的孩子，最多难堪4、5天，普通 ，籽籽也就1天半最多，就没什么体感症状了，完全不影响正常糊口

在甲流，新G的时候，不少老业主家里都是几十盒的囤货，全家东说念主的防御盾，面对很-有-效

对于何如吃，咕追忆的密致有缱绻，平直抄功课

1、平时加多抵k力，防卫现在核混浊会激勉的问题，一天1条就够

2、如果是伤风时代，每天2袋

3、重伤风、身体卓越软弱的东说念主不错加量到每天3袋

* 3岁以上儿童、妊妇、老东说念主均可用

想看免因好意思临床老练数据和适用东说念主群的，加微信私发你：（太容易被ga）

除了免因好意思，小一又友防卫、支原体，还淡薄同期把归脾肽吃起来

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因为归脾肽不仅是公认补脾很彪悍的因素，科普个你们不知说念的冷常识

顺义姆妈们

很爱给孩子吃β葡聚糖

这是一种国外姆妈圈公认，提高免yi细胞活力，增强抗b力的因素

浅易说，β葡聚糖最浩大的遵循是：激活全身免yi。

免yi被激活后，叮咛就很浩大，一朝濒临各式细jun、病du、真jun等感ran时，免yi因子就能很快的击溃对方

更紧迫的是，这种因素能减轻流行性病du的易理性，尤其是低幼龄。

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细胞断崖式年迈」

肝细胞毁伤

弘扬：肝排毒不畅、

颜料蜡黄、出现肝毁伤

各式转氨酶数值特别等

你以为除了免疫细胞，其他细胞能避免？错！

到了40岁，身体其他细胞也运行呈断崖式下降。

首当其冲是险些每天都在被我们无形伤害的「肝」。

非论是畴昔的羊咩咩、这些日子的各式甲L乙L支原体各式病d

病毒袭击+乱吃药就会导致肝损小岑岭。

别看肝每天闷不出声，肝毁伤真的很不吉。

刚运行的爆肝看起来没什么，但时分长了就会变成月干炎、月干硬化、月干ai渐渐演化，当时就莫得反转的可能了。

说的再直白点就是

肝功能穷乏可能要命

为什么全球都说

吃药会引起肝毁伤？

今天我告诉你，不仅会引起肝毁伤，药物引起的肝毁伤仅次于乙肝、乙醇肝和脂肪肝。

因为有的药物可平直毁坏肝脏，损害肝细胞，严重时形成肝细胞坏死；

也有部分东说念主服用药物后，发生代谢特别以及过敏响应，从而出现药物性肝毁伤。

那么具体的原因，有以下几点：

1、药物在肝脏代谢经由中，药物和其生息物可阻难肝细胞，从而形成肝毁伤。

2、多种药物同期服用，易出现肝毁伤。

3、过量用药，擅自延迟用药时分，又或是相通用疏通类型的药物 ，扫尾损害肝脏。

4、让儿童用成东说念主药，儿童肝脏代谢能力较差，用成东说念主药，无法把抓好用药量，易引起肝毁伤

5、中药使用不当，在大部分东说念主的强劲中中药安全无毒反作用。

其实否则，如附子和草乌以及川乌等，其中含有乌头碱类因素，耐久用此药易导致肝穷乏。

刺目终末一丝，糊口中全球最容易忽略——耐久服用中药看重，也可能对肝毁伤！

我控制的安妮，她最近真的甲流发热一个都没落下，又运行一轮的狂吃药花式。跟我说，必须必须把护肝片也一齐安排上。

在护肝上效率更好，更灵验的因素是水飞蓟素。

它最大的孝敬是踏实肝细胞再生，保肝；

还能增强体内自身的谷胱甘肽合成，刺激肝脏代谢解毒。

在养肝方面 作念到了十全大补

熬夜、压力、不悦、喝酒

脂肪G、月干功能减弱都对症

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Mama Mujer龙肝目，好多老业主如故给出了反馈

如果你们家未必常应酬、喝酒的东说念主，护肝千万千万不成落下。

龙肝木目中枢因素用的是PRC护肝因子，这是一个大复方。

对于天生眷属基因肝不好、后天糊口式样肝毁伤以及如故有肝B的东说念主。

水飞蓟素是你们的护肝S器，这是在全球医学界，都如故结束共鸣的。

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给你们看一下水飞蓟素对如故脂肪肝、肝Ying化、肝Bing的东说念主，东说念主体老练效率对照组数据（全球医学界公认的指数级改善）

解释了，像脂肪肝的防卫和症状缓解，以及乙醇性肝纤维化，水飞蓟素都是对症的。

我们有个男共事飞哥34，有脂肪肝，他从内测的时候运行吃，吃完3瓶，整整5个月，一系数肝细胞的更迭周期。

吃的时候相比严格，作念了体检，没猜测此次肝宗旨果然正常了。

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况兼MMMJ的龙肝木，会信得过的把水飞蓟宾的含量标记明晰，是平直写在瓶子上的

每2粒含水飞蓟300mg，其中有80%的水飞蓟宾(240mg)

不知说念你们有莫得不雅察过别的护肝片

比如新西兰的某Q700多，他的水飞蓟索求物含量是160mg，但莫得标注水飞蓟宾的含量的

意大利老牌的护肝液，20ml水飞蓟含量是150mg

澳大利亚的某汤是每粒100mg

总体比起来龙肝宗旨水飞蓟宾标量细目，含量高

从解毒-净化-代谢-重生

四个维度同期保肝

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天然，MMMJ龙肝木的中枢因素不单是奶蓟草，还加了肌醇

是轮廓护肝十全大补，0激素0重金属0依赖，无用系念对肝脏形成包袱。

终末，说说到底何如吃：

如故有一些小问题、伤肝糊口式样，或眷属基因问题的

每天就吃2个，不错谷胱甘肽+护肝片一齐吃。

只是防卫性保肝，就吃1个就完全宽裕了~

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「细胞断崖式年迈」

成骨细胞早衰

弘扬：骨质疏松、要道不适

膝盖不平静咔咔响等等

如果把骨骼发育比方成盖屋子，那么成骨细胞就卓越于钢筋，相配紧迫！

况兼随着年龄的增长，我们的骨骼原来就会流失

我们体内的骨量就像装在缸子里的水。正常情况下上头进水，底下游出。进水和出水保持均衡。

而当成骨细胞功能运行阑珊，这时进水量变小，而出水不变。我们的骨量流失天然就会越来越多。

这时候，你可能合计要补钙，没错，但更紧迫的是补骨胶原！

因为，我们日常的骨骼毁伤，其实更多的是要道毁伤、软骨毁伤，补充骨胶原才更对症！

一定不要小看了骨胶原对身体的紧迫性， 在我们的骨骼，肌腱、要道，软骨组织中有90%是骨胶原卵白

对于保持骨骼韧性、东说念主体通顺的互助性及皮肤的弹性有很大匡助。

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mmmj的骨胶原， 钙源就是牦⽜⻣胶原蛋⽩肽，还加入了⾮变性Ⅱ型胶原蛋⽩

与⼈要道软⻣的Ⅱ型胶原的同源性⾼，接纳率强。

缓解疼痛效率是： 氨糖的2倍以上

我妈就是更年期的时候没刺目好好补钙，现在通顺量大的行径都不敢去了

之前爱打羽毛球的崴了好几次脚，跟我说合计脚没劲。赶紧把这骨胶原给她备上。

高效补钙+补骨胶原

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咕咕亦然给全家都安排了骨胶原的：

咕咕奶奶：

老要道炎，多步碾儿就膝盖疼，腿脚老抽筋，畴昔全年都得靠羽心堂家的灸贴护着

因为奶奶胃不好，接纳有很大的问题，之前咕咕给买过好多品牌钙片、乳钙、液体钙、胶囊，都吃过，胃都恰当不了，咽下去就胀气。

就喝了这骨胶原没事，还挺爱喝的。

自后咕咕连蒙带骗给奶奶喝了3袋，第二寰球楼散步，莫得说我方要道疼了，下楼培土种树去了

其实，要道炎的东说念主喝了疼痛缓解是很正常的，因为配方很强，本人又对症。

咕咕都惊了：“好家伙，畴昔拉着她去她都拒却不下楼，现在还怪能走的”

奶奶说吃了步碾儿膝盖不疼了，写书画画坐得久腰也不疼了。

几十年的老要道炎，骨折过的髋骨畴昔一到季节就疼，自从每天一杯骨胶原，再也不疼了。

咕咕姆妈：

雌激素都快跌没了，骨质疏松、骨骼多处老化我方还没强劲到

只是天天嚷嚷路走多了腿疼腿疼的，咕咕跟她解释她还不听，只可用浅易粗豪的式样告诉她，要不想去病院用钱，就按时喝、补充骨胶原

咕咕：

每天东跑西奔，险些月月出差，致使一天连跨三四个省的时候都有

步碾儿走多了胯骨较着嗅觉到嘎啦嘎啦的，小腿容易抽筋，咕咕相配明晰，这些都是骨骼年迈的迹象

是以咕咕从旧年，就有强劲的补充骨胶原，睡觉腿抽筋的气候较着减少

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每一条都有1000mg的牦⽜⻣胶原蛋⽩肽 ， 是我们每天需要摄入的钙含量总值，

在含量宽裕的情况下， mmmj家用的牦⽜⻣

胶原蛋⽩肽的分子量小到了1000da，不详将骨胶原卵白清雅的补充进去

还有新西兰酪卵白磷酸肽和丹麦的乳矿盐，它不错让养分流失率缩短

为了促进钙接纳，VD天然必须不成缺。它就卓越于是一个加快器，让钙更高效率地构建骨骼。

我是一过30岁，就合计荆棘楼就膝盖咔咔响，之前以为是软骨的问题，吃了半天的氨糖，没啥用

自后随着咕咕吃骨胶原，现在这问题缓解卓越多。

群里老业主亦然一看到骨胶原有行径就会赶紧下手囤

滋味 就是浅浅的奶香，没任何腥味，喝了就不想停。

但也别因为它好喝就玩命喝，一天最多不跳跃三袋。毕竟这小小一袋就卓越于半斤牛骨的胶原含量，三袋宽裕身体接纳了。

骨胶原的中枢作用说东说念主话就是：

1、高效补乳钙

2、促进钙接纳

3、补骨胶原，针对软骨胶原的诱骗

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「细胞断崖式凋零」

脑细胞、免疫细胞、表皮细胞年迈

年迈弘扬：大病微恙禁止、面部蓦然松垮年迈下垂

致使毁伤大脑结构！

什么？？

同期毁伤：脑细胞、免疫细胞、表皮细胞的是啥啊？？也太恐怖了。

谜底是：你的睡-眠-问-题。

为什么？因为寝息问题会导致身体举座的细胞不成得到灵验地诱骗和再生，从而导致一系列身体健康问题。

寝息问题，现在如故一跃成为健康隐形杀手的“主谋”之一了。

具体来说就是：

1、耐久寝息问题，会导致免疫系统崩溃!

2、会导致皮肤细胞调治能力减弱，影响到表皮细胞。也就是让你变老！

3、会损害大脑细胞，致使阻难大脑结构！

固然睡觉这事对我们的身体这样紧迫，但当代东说念主真没几个睡的好的。看这些，你是不是全中：

睡不着—入睡阻拦

睡不好—寝息质料差、轻、早醒

睡不醒—困顿感未灭亡

浅易高效且不上瘾的寝息神器

晚 安 宁

你一定一定要试试晚放心2.0升级版，我周围用过的东说念主、老业主真的都说相配有用。

库存未几，先拍再看 ↓

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老业主都知说念晚放心1.0的中枢因素：

1、GABA：遏制神经欣喜，缓解压力和寝息问题

2、那曲4580:故意菌+促进gaba生成，买通助眠链路

晚放心1.0主打让你睡的好，对于寝息质料、入睡难、寝息浅、以及情谊压力大抑郁有很大匡助。

好多明星都是带到剧组，天天熬夜拍戏，保证寝息是基础 ↓

而晚放心2.0不仅睡的好，还要作念睡好意思东说念主。

从包装、因素、功效上都作念了更新。

1.0晚放心主打睡得深、睡得香、寝息质料高

2.0进一步提高寝息质料，还能对抗糖化响应

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晚放心2.0因素升级

升级一：升级添加茶氨酸

升级二：夜间强效kang糖化

茶氨酸是⼀种K惊惧补充剂，摄⼊茶氨酸后，脑电波中α波的频率加多。

α波与收缩和警悟状态关，这标明茶氨酸不详收缩⼤脑，改善寝息质料。

减轻⼊睡阻拦，提⾼深度寝息，但不会导致多梦、昏睡或嗜睡。

茶氨酸不详加多脑中多巴胺和⾕氨酸的⽔平，配合GABA不错起到更好的改善寝息质料。

而充⾜的寝息不错减少⾝体的y症⽔平，保管⾝体代谢和内分泌均衡，匡助减少⽪肤糖化响应。

盘问标明，寝息不⾜会导致⾝体yan症⽔平升⾼，从⽽导致⽪肤的糖化响应加剧。

而糖化响应，可不单是只是对皮肤有影响，全身的健康都相关！

⽽充⾜的寝息是不错灵验保管⾝体代谢和内分泌均衡的

从⽽减少身体的糖化响应！

是以，保持⾼质料的寝息，是减少糖化响应的紧迫工夫之⼀。

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这晚放心2.0版块，我如故连着喝掉了快3盒了

我主要的问题是家里有猫，加上觉轻。家里有宠物的懂的都懂！！

夜里被踩、深夜跑酷，一宿我能起来打猫5次（bushi

真的不夸张，一宿我起来5次，之前晚放心断货了，没喝，第二天根底起不往复上班。

眼睛像粘在眼球上一样，即便生生被闹钟叫起来，脑子亦然懵的，像有脑雾一样！

2.0升级后，我每晚吃2袋，即便猫再闹，我起夜第二天基本跟睡饱了8小时一样。

主如果起床不发愤，脑子明晰~

致使变嫌了我终年觉轻这件让我仇怨的事了

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@大眼睛主播-大山公：

老业主都知说念大山公看成主播的使命强度有多大，每次直播6小时，一直到夜里12点，连轴转！

正常东说念主都吃不用，但她还能第二天精神焕发的接着直播。

她跟我说：是咕咕教她的，回家啥都不干也必须必须把晚放心喝了再睡！

如实，像咕咕或者主播这种需要精神高度聚首，重膂力、脑力的使命，寝息质料高，真的太紧迫了。

看，咕咕寿辰那天直播，夜里三点才到家，第二天7点就要爬起来送孩子上学 ↑

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追忆下，喝与不喝的相反就是：

喝了，第二天像没熬过，

宿醉感头晕头痛难堪都莫得，就像睡饱了8小时。

不喝，第二无邪的就是周身难堪，头卓越疼。

况兼晚放心2.0版块，品牌有意请了不同庚龄段的志愿者作念了严实的测试。

每个东说念主的体质以及寝息问题浅深都是不一样的，通过全球的轮廓体感形貌和数据支撑发现：

展望1周提⾼寝息质料；

展望2周改善⼊睡阻拦；

展望4周早起后⽪肤更光彩，睡好意思容觉

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晚放心2.0服法：

偶尔熬夜，睡不着：

偶尔熬1天的话，睡前半小时温水来1-2条，就够赈济整夜了。

资深熬夜党，睡觉阻拦户：

像咕咕那种睡前猖獗冲刺、白日又起的比鸡早，或者不熬夜，但第二天容易没精神，睡前温水平直冲2条。

滋味依旧是浅浅的葡萄乳酸菌滋味，很好喝~

然则千万记取：不要用滚水冲，会把活性菌杀死的。

追忆晚放心2.0：

1、熬夜晚睡还得早起，提艰深睡效率

会让你睡5、6个小时的深睡时长，跟你平时不喝时睡7-8小时差未几

2、睡得轻，睡得浅，对色泽、声息明锐的东说念主，较着睡得深，睡得千里

3、哺乳期寝息断断续续，碎屑化，不喝很难快速入睡，喝了加快入睡

4、早起不头疼，不浮松，不为德不终

5、寝息惊惧感、压力感减 轻

6、上年级、绝经期、姨妈期，觉头短，体感浓烈会迟滞

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